Assalamulaikum,
Baru-baru ini di pejabat disediakan dengan sebuah alat pengukur tekanan darah digital (automatic blood pressure monitor), terima kasih kepada En. Marzuki dari Bandar Baru Bangi dan ditempatkan di suatu sudut. Sudut tersebut kini jadi tumpuan mereka yang sedar dan berani untuk mengetahui tekanan darah mereka dan ambil berat tentang kepentingan mengawal tekanan darah.
Sudah tiba masanya juga bagi saya mula mengambil preskribsi ubat kawalan tekalan darah tinggi memandangkan tekanannya di tahap "stage 1 hypertension" ia itu systolic antara 140 - 159 mmHG dan daitolic antara 90 - 99 mmHG.
Sekarang baru saya tahu bahawa teramat-amatlah penting untuk memastikan tekanan darah di kawal agar ianya kurang dari 120/80 mmHG.
